龙辰、可可多拉结束训练后，来到食堂。

面包、牛奶、鹿肉、虎肉、烤猪、大虾、蔬菜沙拉......

在饮食这块，学校做到了最好，提供的都是上等的食材，价格还很亲民。

“可可多拉，给你这个。”

龙辰给了可可多拉一个铁盆，让它自己去拿吃的，最后一起付钱就可以。

他自己端了一个大盘子，堆了满满一盘，各种肉，手提了两大罐牛奶。

一罐是给可可多拉准备的，光吃肉也不行，牛奶也得来一点。

食堂的一个角落里，龙辰双手拿着一个大猪蹄啃，可可多拉脚踩在座位上，手撑着桌子，狼吞虎咽。

哐哐哐！！！

“可可多拉，注意一下形象。”

他们俩如同饿狼进了鸡窝一样，吃相太夸张，周围的人都惊呆了。

十分钟后，比平时多了三倍的饭菜被干完了。

“嗝~~”

吃饱喝足，龙辰在学校找了块干净的草坪，和可可多拉进行午休。

早上的训练是很累的。

下午还要继续，他们必须保证足够的精力。

系统只能够恢复肉体状态，但是不能恢复精神状态。

连续训练加上昨晚使用系统，龙辰的精神已经很疲惫，瞬间进入梦乡。

......

下午，烈日当空。

“一！二！三！四！！！”

训练开始了。

龙辰的目标是，尽快跟上训练队伍的训练节奏。

体能上来了，他才好进行下一步的技能训练。

“呼~~呼~~”

可可多拉，找到自己的呼吸节奏。

“嗷呜~”

龙辰自己也是个训练新手，但他善于观察，看看其他人的跑步动作是什么样的，呼吸节奏是什么样的，不断调整自己的运动方式。

在学习的同时他也在指导可可多拉。

接下来的一周，龙辰和可可多拉专心进行体能训练，其它的什么也不做。

白天在学校训练，晚上在系统空间训练。

可可多拉也从一开始的抵触，理解，到爱上了训练。

果然，运动也是会上瘾的。

前世他就听说，健身房里的那些猛男，一日不练就浑身难受，现在他有点理解了。

可可多拉已经不再需要美食的诱惑了，它训练比龙辰还刻苦。

但每天回家前，龙辰还是会给可可多拉买一个超大杯的合金冰激凌。

……

“他们的速度好快！”

训练场上，龙辰、可可多拉平稳的快跑，从几个高一学弟旁边超过，很快将他们甩在身后。

几人叫苦不迭。

“该死，我们被超一圈了？”

“不，是两圈！”

“他们怎么进步的这么快？”

“算了，我们慢慢跑吧。”

短短的一周时间，龙辰和可可多拉度过了适应阶段后，飞快成长，已经超过了大部分高一学弟的训练速度，赶上了最厉害的那一批。

难受！

眼看着一周前还被自己调戏的人，现在居然就这么超过了自己，太难受了。

教练看他们的眼神，都带着嫌弃的味道。

看龙辰的眼神，却是别人家孩子的眼神。

要不要这么拼命！

不，他们也已经在拼命了。

下午，结束了一天的训练，龙辰蹲在地上，可可多拉趴在地上，吃着心爱的冰激凌，享受难得的悠闲时光。

“你是不是太过于拼命了？”

王强走了过来，一屁股坐在旁边。

他是看着龙辰和可可多拉这一周是怎么过来的，也见证了他们的成长。

但拔苗助长可不好，他已经把龙辰当做一个好苗子了。

“有吗？”

龙辰愣了一下。

他觉得这很正常啊。

前世他为了突击高考，那可是从早上六点，干到半夜一点。

不努力，谈何成功？

王强拍了拍龙辰的身体，语重心长道：“我是担心你俩把身体练废了。”

“谢谢，放心，我心里有数。”

龙辰笑着谢谢。

如果没有系统，他这么练很肯能就废了。

但有系统在，不练就是浪费！

谁让他的系统是拼命三郎类型的呢？

“打算什么时候开始技能训练？可可多拉的体能已经达到了。”

“两周后吧。”

“你要冲刺月度考核？”

“我记得跑圈项目考核的最好记录是18分钟吧。”

“我想试试能做到哪一步。”

“有志气是好事，不过也别好高骛远。”王强莞尔一笑，他觉得龙辰有点飘了。

龙辰知道这听起来很离谱，但在系统帮助下，一次次打破极限，一次次的重生。

他相信，他和可可多拉一定能做到的。

晚上，系统空间内，龙辰和可可多拉在拼命的训练。

空间可维持的时间已经从四个小时上升到了6个小时。

“可可多拉，继续跑，别管我。”

跑步场地内，可可多拉已经将龙辰远远甩开，不是龙辰跑慢了，而是可可多拉成长的更快。

龙辰发现了，这个世界的人类肉体强度比地球上高多了，尤其是训练家。

但即使如此，人类还是比不上精灵。

不过，龙辰并没有放弃继续锻炼，他很想知道，在系统的帮助下，这么一直训练下去，他的肉体能够增长到哪一步。

......

第二天，太阳还未升起。

龙辰来到学校训练室，给可可多拉增加了点装备。

一个50kg的背带式训练设备套在可可多拉的背上，可可多拉的体重也瞬间从60kg涨到110kg。

可可多拉走在沙地上，脚印都深了不少。

龙辰听说很多知名的大学拥有重力训练室，可惜他们高中没有这样的条件，只能通过负重的方式来加强训练了。

“行不行？”

走在沙地上，龙辰试探性的问道，他也不确定，一下子增加50kg，可可多拉能否抗得住。

“咿？”

现在才问行不行？

可可多拉瞅了瞅龙辰，给了个白眼。

“哈哈”龙辰灿灿的笑了笑。

他本来想找一个30kg的，没找到。

20圈长跑，走起。

第一圈，可可多拉节奏平稳。

第五圈，可可多拉呼吸开始混乱。

第十圈，可可多拉已经跟不上龙辰的步伐。

第十五圈，可可多拉已经跑不动了，仿佛又回到了第一天的状况。

“加油！”

“坚持住！”

“可可多拉牛逼！”

高一的同学们看到可可多拉负重跑了15圈，还再坚持，纷纷送上鼓励。

他们训练这么久，还没有谁敢这么干。

看着可可多拉从一开始的拉胯，到现在超越他们，他们没有嫉妒，反而为可可多拉感到高兴。

负重后，训练的压力提高了一个层次。

攀爬训练，可可多拉两次从四十多米的峭壁上摔下来。

穿越障碍训练，可可多拉差点没走出来。

穿越沼泽训练，可可多拉差点被淹死。

......

傍晚，结束了一天的训练。

龙辰，可可多拉在训练场地边缘休息。

“行不行?”龙辰又问道。

可可多拉四脚朝天的躺在地上，懒得和龙辰废话，小手抬起，竖了一个中指。

一周后，训练跑道上。

龙辰，可可多拉以飞快的速度超过了高一的同学。

“我们是不是被超了两圈？”

“是三圈！”

“变态！”

“兄弟们，跑起来，别让他们小瞧了。”

“一！二！三！四！！！”

最后一周，可可多拉负重增加到了 100kg，龙辰也负重了30kg。

“兄弟们，这是我们最后的脸面。”

“别让他们超过去了。”

跑道上的训练家、精灵将后方的龙辰和可可多拉封得死死的，要想超过去，只能走外圈，但那会耗费很多的体力。

“可可多拉，撞上去！”

龙辰可不管三七二十一，不怕死的就不要躲。

负重100kg的可可多拉如同一个小型坦克，奔跑中发出嘭嘭嘭的响声。

“砰！！！”

挡在前方的杰尼龟、尼多朗、小拳石被撞飞。

等它们重新站起，已经只能看到可可多拉的屁股以及一片灰尘。

......

三天后，下午。

所以参与训练的人结成一个方队，龙辰也在其中。

王强站起方队前方，大声说道：“明天，又是每一个月的考核了，今天的训练到此为止，大家养好精神，明天拿出气势来。”

“听到了吗？”

“听到了！”

“大点声！！”

“听到了！！！”

“解散。”

“龙辰，你们今天也休息吧，明天拿出最好的状态来。”方队解散后，王强走过来道。

他还记得两周前，龙辰大言不惭地说，想要挑战记录。

但现在，他觉得，并不是没有希望。

他很期待，明天龙辰和可可多拉的表现。

“教练，我们想继续训练。”

要休息，你们去休息啊。

我有系统，没必要为了一场考核就提前休息。

王强脸一黑，沉默的看着龙辰，不知说什么好。

方阵解散后，龙辰和可可多拉没有休息，继续将每一天的训练量完成了才回去。

回到家中，继续加练！！！

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